Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 73.09g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Булка с Повидлом, Каша Рисовая на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Павловская Курочка Рулет Куриный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макдоналдс Американо. Lunch: Борщ с Курицей, Куриные Котлеты в Духовке, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Dinner: Куриные Котлеты, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Помидоры, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|