Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 126.39g | Prot: 127.91g | Carbs: 192.52g.
Breakfast: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Лента Багет Ржаной с Чесноком, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 5%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пискаревский Сметана 20%. Dinner: Избенка Запеканка Творожная 5%, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Лента Багет Ржаной с Чесноком, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|