Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 168.60g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Сыр Полесский 30%. Lunch: Форель Слабосоленая, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Обычные Блины. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Кешью, Лук, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Кижуч. Snacks/Other: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Лук, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Barilla Spaghetti N.5, Санта Бремор Кальмар Командорский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|