Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 127.22g | Prot: 71.72g | Carbs: 21.62g.
Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Салат Айсберг, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, ВкусВилл Буженина Запеченая, Древо Жизни Очищенные Семена Тыквы, Вареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Древо Жизни Очищенные Семена Тыквы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Пятерочка Авокадо, Spainolli Оливки без Косточки, Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|