Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3173 kcal
|
Fat: 110.27g | Prot: 168.86g | Carbs: 385.11g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Чернослив, Курага, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Какао-Порошок, Творог 5%, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Сухие Семена Чиа. Lunch: ВкусВилл Какао-Порошок, Сухие Семена Чиа, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Помидоры, ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Natura Сыр Сливочный, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Хомка Тыквенные Семечки, Финик. Snacks/Other: ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyam0105's Weight History
|