Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 140.73g | Prot: 73.96g | Carbs: 25.34g.
Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Фундук Фундук, O'Zera Шоколад 97,7%, Бразильские Орехи, Яйцо, Руккола, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сало, Перепелиное Яйцо, Now Foods Омега-3, Кабачковые оладьи, Скумбрия, Печень куриная с грибами. more...
|
|
2407 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour and 11 minutes, Treadmill - 46 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|