Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 63.51g | Carbs: 247.79g.
Breakfast: Кофе, Окей Сыр Король Артур, Ашан Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кабачок, Котлета Свиная, Гречка. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Нектарин, Чернослив Свежий. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|