Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
69 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 61.01g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Анком Колбаса Говяжья Полукопченая, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Борщ с Курицей, Сметана, Кабачковая Икра. Dinner: Невский Кондитер Манёвр, Кабачковая Икра, Анком Колбаса Варёная Докторская, Зеленая Стручковая Фасоль, Лента Купаты Куриные, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Яблоко, Анком Колбаса Говяжья Полукопченая, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|