Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 54.46g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Батон, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Растительное Масло, Белая Мука, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Голец. Snacks/Other: Кузя Мороженое, Варенье, Варенье из Смородины, Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе (Растворимое), Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|