Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 68.11g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Творожные Кексы, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Куриное филе в сливочно-грибном соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Акконд Десерт со Сгущенкой, Экопродукт Варенье Брусника, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Монарх Пломбир Шоколадный Апельсин в Шоколаде. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Massage - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|