Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 95.45g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Помидоры, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Paulig Кофе Молотый, Коричневый Сахар, Лента Творог 1%. Lunch: Коричневый Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Хлебодар Хлеб Бородинский, Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Bibigo Жареные Дамплинги, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Огурец (без Кожуры), Рыба Отварная. Snacks/Other: Мирролла Масло Льняное в Капсулах, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|