Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 76.94g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Сахарный Песок, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Кофе, Ritter Sport Лесной Орех, Красная Цена Сыр Российский, Желтая Летняя Тыква, Баклажаны Баклажаны Жареные без Масла , Помидор Жареный Помидор на Сковороде без Масла , Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, творог в лаваше. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Mr. Ricco Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, тушеная капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Max Fun Взрывная Карамель Мармелад Печенье Шоколад Молочный, Перекресток Груша Пакхам, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Царка Йогурт с Фруктово Ягодным Наполнителем Киви, Магнит Слива, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irsen777's Weight History
|