Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 103.99g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Булгур с Овощами и Курицей на Второе. Lunch: Магнит Куриная Грудка с Красной Фасолью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Куриная Грудка с Красной Фасолью. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе, Мирролла Рыбий Жир . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка))))'s Weight History
|