Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 147.16g | Carbs: 284.92g.
Breakfast: King Protein Сывороточный Изолят, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Гречка, Maxler Omega 3 Gold, Троекурово Куриное Филе, Голден Яблоко. Dinner: Какао, Банан, King Protein Сывороточный Изолят, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Eco Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|