|
Herkes hedef belirliyor bende belirleyim
70
65
60 olsam şükür beya yol kat ettim diyeceğim
55'ten sonrası aheste aheste verilecek kilo, yiyemediğim herşeyi az miktarda yiyeceğim
50 umarım o günü görmek nasip olur
|
73.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 49.43g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Muz, Danone Activia Sade, Yayla Chia Tohumu. Lunch: Armut. Dinner: Zeytinyağlı Bamya, Tam Buğday Pizza, %100 Kepekli Pide, Tavuk Göğsü. more...
|
steady weight
|