Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
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73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1821 kcal
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Fat: 43.63g | Prot: 120.28g | Carbs: 237.10g.
Breakfast: 브로콜리, 청정원 베트남식 쌀국수 맵고 진한 소고기맛. Lunch: 홀 토마토 통조림, 프레스코 후실리. Dinner: 오리온 레드벨벳 초코파이, 쌈장, 양배추, 홀 토마토 통조림, 프레스코 후실리. Snacks/Other: 마이프로틴 완두콩 프로틴 아이솔레이트, NOW 레시틴, 하림 닭가슴살, 마이프로틴 뉴트리, 올리브. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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