|
ultimo peso falta o meio kilo
|
70.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 105.71g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Ovo. Lunch: Pingo Doce Ovos de Codorniz, Continente Feijão Frade Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Água (Enlatado). Dinner: Condi Gelatina Light, Seia Queijo de Ovelha Curado, Broa de Milho, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). Snacks/Other: Continente Pastéis de Bacalhau Forno, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro dias73's Weight History
|