Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 53.61g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Level Kitchen Шакшука. Lunch: Майонез, Борщ Украинский. Dinner: Черная Смородина, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Other: Манник, Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|