Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 100.12g | Carbs: 75.32g.
Breakfast: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Белый Город Творог 5%, Малина. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Перекресток Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Базилик. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|