Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 57.43g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ашан Персик Свежий, Свой Урожай Малина , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Три Кота Булочка с Вишней, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Перекресток Персик. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Добрый Апельсиновый Сок, Прайм Стар Рис с Курицей в Соусе Терияки . Snacks/Other: Ром, Добрый Апельсиновый Сок, Рудь Мороженое Рожок "Империя Тортуфо", Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|