Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 60.88g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Троекурово Колбаски Гриль, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Кофемания Хлеб Черный, Троекурово Колбаски Гриль, Помидоры, SPAR Крылышки Гриль. Snacks/Other: Данисимо с Шоколадом, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант . more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|