Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 144.83g | Carbs: 220.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе с Молоком, Штолле Пирог с Черникой. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Банан, Bite Финиковый Сироп, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Янино Творогосодержащий Продукт. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Heinz Сырный Соус Классический, Макдоналдс Кетчуп, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Сушеный Ананас. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|