Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 97.17g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Кофе (Эспрессо), Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Помидоры, Ботвинник, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка. Snacks/Other: Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|