Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 63.25g | Carbs: 61.48g.
Breakfast: Fit Parad Сахарозаменитель, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Solgar Омега-3, Эвалар Коллаген Морской, Витапром Масло Льняное, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Огурцы, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Lavazza Кофе Qualita Oro, Lavazza Кофе Qualita Oro, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, От Мартина Семечки Отборные, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogrevaa's Weight History
|