Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
115.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4366 kcal
|
Fat: 172.22g | Prot: 112.03g | Carbs: 406.19g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Моцарелла, Вязанка Колбаса Докторская, Буше Хлеб Строгановский. Lunch: Pringles Hot Spicy, Krusovice Пиво Светлое, Роллтон Вермишель с Острой Курицей . Dinner: Пятерочка Черешня , От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Pringles Hot Spicy, Bacardi Ром Bacardi, Пискаревский Сметана 15%, Окей Чиабатта Труаж, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофель Отварной, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Other: Ударница Мармелад, Любятово Галеты Классические, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Pringles Hot Spicy, Bacardi Ром Bacardi, Виски. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|