Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 60.50g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Pirkka Salchichon, Pirkka Jamón Serrano, Pirkka Chorizo Castellano, Maitokahvi, K-Menu Appelsiinimehu, Paprika (Punainen), Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Lidl Kermajuusto, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Pirkka Ranskalainen Patonki. Dinner: Kanarisotto, Saarioinen Puolukkahillo, Punasipuli, Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus. Snacks/Other: Hartwall Legenda. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|