Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 68.28g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Su. Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kavun Karpuz, Dana Kavurma, Zeytin, Sütaş Mihaliç Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dinner: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesli Makarna, Dana Kavurma, Domates Çorbası. Snacks/Other: Dondurma, Kavun Karpuz, Tadım Ay Çekirdeği, Sütlü Kahve, Eti Hoşbeş, Ülker Napoliten, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|