Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2727 kcal
|
Fat: 103.45g | Prot: 106.57g | Carbs: 348.50g.
Breakfast: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Дикси Сыр Гауда, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Большая Кружка Сливки 10%. Lunch: Бегемотик Бонди Мармелад, Самокат Мармелад. Dinner: Котлета Куриная, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Protein Rex Extra Guarana. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Мармелад, Нектарины, Happy Crisp Криспы Пряный Томат. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|