Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
59.0 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 122.82g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Biotic Food Костный Бульон Говяжий, King Protein Соевый Протеин, Пшено. Lunch: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: King Protein Соевый Протеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Шарлотка ПП, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Шарлотка ПП, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Newa Nutrition Хлеб Нутовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|