Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 141.59g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пшено, Жареное Яйцо. Lunch: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Печеные Овощи. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, King Protein Соевый Протеин, Томилинская Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Newa Nutrition Хлеб Нутовый, Чудо Венские Вафли. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|