Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 61.46g | Carbs: 196.54g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Dinner: Морозко Блинчики с Мясом, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Лента Багет Ржаной с Чесноком. Snacks/Other: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|