Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 87.18g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Васькино Счастье Творог Обезжиренный, Marzi Pani Наполеон . Dinner: Фасоль с фаршем, Яичная Лапша (Приготовленная), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Помидоры, Фасоль с фаршем. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|