Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 62.91g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Обычный Майонез, Свинина, Красные Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Серпуховхлеб Чиабатта, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|