Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 102.83g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Маг Хлеб с Семечками, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Роллы Филадельфия, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|