Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 54.96g | Carbs: 30.41g.
Breakfast: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Йола Колбаса из Мяса Индейки, Сыр-Бор Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Плавыч Творожный Сыр с Томатами и Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Помидоры, Зеленый Перец, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Салат белковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris-s-stina's Weight History
|