Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 88.78g | Carbs: 209.92g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Верное Средство Гречневые Отруби, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Овсяная Каша на Воде, Корица, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Молоко, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Кофе, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Хлеб из Мультизерна, Просто Форель Слабосоленая, Стокманн Салат Мимоза, Майонез, Баклажаны Тушеные, Сыр-Бор Сыр Российский, Моя Семья Сок Мультифрукт, Вино Красное Сухое. Dinner: Черемушки Торт Бельгийский Шоколад, 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага . Snacks/Other: Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Prisma Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|