Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 115.89g | Carbs: 175.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Кабачок, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Перекресток Персик, Голден Яблоко , Семушка Семена Тыквы Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Круглый Год Миндаль, Круглое Лето Джем Апельсиновый, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|