Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3059 kcal
|
Fat: 109.51g | Prot: 160.02g | Carbs: 372.28g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Малина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, King Protein Сывороточный Изолят. Lunch: Гречка, Maxler Omega 3 Gold, Троекурово Куриное Филе, Голден Яблоко. Dinner: Банан, King Protein Сывороточный Изолят, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Eco Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный), Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|