Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
118.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 112.06g | Carbs: 95.00g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис Отварной, Окей Голень Индейки без Кожи, Нектарины, Тушеные Овощи, Сырой Овощ. Lunch: Тушеные Овощи, Окей Голень Индейки без Кожи, Сырой Овощ. Dinner: Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
3015 kcal
|
Exercise:
Велотренажер 10 000 - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vermirlut's Weight History
|