Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 65.01g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Dinner: Травяной Чай, Вода, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Арбуз, Дикси Груша Конференц, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Кузя Кукурузные Палочки, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|