Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 192.49g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Dinner: Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо , Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tini Вино. Snacks/Other: Окей Груша Аббат, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|