Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 82.96g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Петрохлеб Печенье Песочное, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Макси Оливье без Заправки, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Черника (Несладкая, Замороженная), Суп Куриный с Картофелем, Семейные Секреты Фасоль Красная Консервированная, Греческий Салат, Грибы. Dinner: Куриное Филе, Омлет с Помидорами, Кабачки. Snacks/Other: Сыворотка, Сыворотка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyusha86region's Weight History
|