Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
43.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2474 kcal
|
Fat: 105.40g | Prot: 99.05g | Carbs: 299.70g.
Breakfast: Roshen Konafetto Vanilla, Колбаса, Виноград, Абрикос, Чумак Кетчуп для Детей, Макароны Отварные, Кукуруза Вареная. Lunch: Yaro Сникерс, Творог 5%, Абрикос, Яблоко Зеленое, Малина, Сметана 20%, Борщ Украинский. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленные Грибы (без Жира), Картофельное Пюре, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чудо Сырочек, Розумний Вибір Мороженое с Какао, Творог 5%, Арбуз. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nvodolazskaa367's Weight History
|