Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 84.36g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо, Помидоры, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Paulig Кофе Молотый, Коричневый Сахар, Лента Творог 1%. Lunch: Свекла Вареная, Помидоры, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Тушеные Овощи, Куриный Суп Лапша, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Метро Хлеб Зернышко. Dinner: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Коричневый Сахар, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые, Агуша Творожок Мультифрукт , Чай с Лимоном и Сахаром, Абрикос, Пятерочка Яблоко Красное , Мирролла Масло Льняное в Капсулах. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|