Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 139.49g | Carbs: 280.54g.
Breakfast: Вкусвилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Вкусвилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Зерница Макароны Ракушки, Перекресток Стейк Грудки Индейки . Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Вкусвилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|