Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 74.19g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Семена Льна, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Село Зеленое Молоко 1,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Помидоры, Lorado Маслины Черные без Косточки, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Яблоко, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|