Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 57.26g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфета Паркур, Вафли из кабачков, Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Говяжья Полукопченая. Lunch: Домашнее Вино Вино, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Невский Кондитер Конфета Паркур, Кабачковая Икра, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Яйцо, Круглый Год Фасоль Зеленая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|