Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 91.20g | Carbs: 145.59g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Мандарины, Яблоко Зеленое, Мёд, Сырники. Lunch: Брокколи, Агро-Альянс Бурый Рис, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Смородина Красная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dieta1989Tania's Weight History
|