Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 19.35g | Prot: 68.88g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Кофе, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, ВкусВилл Лукум Ванильный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи кабачковые с творогом, Шарлотка. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис с овощами. Snacks/Other: Жатецкий Гусь Пиво, Магнит Банан, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|