Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 67.36g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вьетконг Папая Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Сало, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Pro DOZA Протеин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Брест Литовск Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Канатка2021's Weight History
|